سوسیس دودی تند بوقلمون
Sausage, turkey, hot, smoked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۵۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۸ گرم۱۱٪
چربی اشباع ۳٫۴ گرم۱۷٪
کلسترول ۵۳ میلی‌گرم۱۸٪
سدیم ۹۱۶ میلی‌گرم۴۰٪
کربوهیدرات کل ۴٫۷ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۳٫۲ گرم
پروتئین ۱۵٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۹٫۶ میلی‌گرم۵۳٪
پتاسیم ۱۹۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴۳ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۳۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۸ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۳٫۷ میلی‌گرم۲۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
کولین ۴۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۱۸۵ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۲۲٫۲ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.