سوسیس دودی کم‌چرب (بوقلمون، خوک و گاو)
Sausage, turkey, pork, and beef, low fat, smoked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۰۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۵ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۷۹۶ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۵ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۲۴۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱٫۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۱٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۳٪
کولین ۵۹ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۷۴ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۲۴٫۶ میکروگرم۴۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.