آرد دانهٔ پنبه کم‌چرب
Seeds, cottonseed flour, low fat (glandless)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۴ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۳ گرم۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۳۶٫۱ گرم۱۳٪
پروتئین ۴۹٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۷۴ میلی‌گرم۳۶٪
آهن ۱۲٫۶ میلی‌گرم۷۰٪
پتاسیم ۱۷۶۱ میلی‌گرم۳۷٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۲٫۴ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۷۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۰٪
نیاسین (B۳) ۴ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۴۵٪
فولات ۲۲۸ میکروگرم۵۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۷۱۶ میلی‌گرم۱۷۰٪
روی ۱۱٫۶ میلی‌گرم۱۰۶٪
فسفر ۱۵۸۷ میلی‌گرم۱۲۷٪
مس ۱٫۲ میلی‌گرم۱۳۰٪
منگنز ۲٫۱ میلی‌گرم۹۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.