آرد دانه پنبه کم‌چرب (بدون غده)
Seeds, cottonseed flour, partially defatted (glandless)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۲ گرم۸٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۴۰٫۵ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۳ گرم۱۱٪
پروتئین ۴۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۷۸ میلی‌گرم۳۷٪
آهن ۱۲٫۷ میلی‌گرم۷۰٪
پتاسیم ۱۷۷۲ میلی‌گرم۳۸٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۲٫۴ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۷۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
نیاسین (B۳) ۴٫۱ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۴۵٪
فولات ۲۲۹ میکروگرم۵۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۷۲۱ میلی‌گرم۱۷۲٪
روی ۱۱٫۷ میلی‌گرم۱۰۶٪
فسفر ۱۵۹۷ میلی‌گرم۱۲۸٪
مس ۱٫۲ میلی‌گرم۱۳۱٪
منگنز ۲٫۱ میلی‌گرم۹۳٪
سلنیوم ۵٫۶ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.