کنجالهٔ دانهٔ پنبه نیمه‌چرب‌گیری‌شده
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۸ گرم۶٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۷ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۳۸٫۴ گرم۱۴٪
پروتئین ۴۹٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۰۴ میلی‌گرم۳۹٪
آهن ۱۳٫۳ میلی‌گرم۷۴٪
پتاسیم ۱۸۶۹ میلی‌گرم۴۰٪
ویتامین A ۲۳ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۲٫۵ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۸۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
نیاسین (B۳) ۴٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۴۸٪
فولات ۲۴۲ میکروگرم۶۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۷۶۰ میلی‌گرم۱۸۱٪
روی ۱۲٫۳ میلی‌گرم۱۱۲٪
فسفر ۱۶۸۴ میلی‌گرم۱۳۵٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۲٫۳ میلی‌گرم۹۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.