آرد کنجد پرچرب
Seeds, sesame flour, high-fat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۲۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۷٫۱ گرم۴۸٪
چربی اشباع ۵٫۲ گرم۲۶٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۱ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۶ گرم۱۰٪
پروتئین ۳۰٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۹ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۱۵٫۲ میلی‌گرم۸۴٪
پتاسیم ۴۲۳ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۲٫۷ میلی‌گرم۲۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۱۳٫۴ میلی‌گرم۸۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۳۱ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۲٫۹ میلی‌گرم۵۹٪
منیزیم ۳۶۱ میلی‌گرم۸۶٪
روی ۱۰٫۷ میلی‌گرم۹۷٪
فسفر ۸۰۷ میلی‌گرم۶۵٪
مس ۱٫۵ میلی‌گرم۱۶۹٪
منگنز ۱٫۵ میلی‌گرم۶۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.