کره کنجد نرم
Sesame butter, creamy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶۲٫۴ گرم۸۰٪
چربی اشباع ۹ گرم۴۵٪
سدیم ۶۳٫۶ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۴٫۲ گرم۵٪
فیبر غذایی ۸٫۴ گرم۳۰٪
پروتئین ۱۹٫۷ گرم
کلسیم ۱۱۵٫۸ میلی‌گرم۹٪
آهن ۷ میلی‌گرم۳۹٪
پتاسیم ۴۰۷٫۷ میلی‌گرم۹٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۱ میلی‌گرم۸۳٪
نیاسین (B۳) ۵٫۸ میلی‌گرم۳۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۵٪
فولات ۱۰۸٫۴ میکروگرم۲۷٪
منیزیم ۳۵۶٫۸ میلی‌گرم۸۵٪
روی ۶ میلی‌گرم۵۵٪
فسفر ۷۱۹٫۳ میلی‌گرم۵۸٪
مس ۱٫۶ میلی‌گرم۱۸۳٪
منگنز ۱٫۶ میلی‌گرم۷۰٪
سلنیوم ۴۶٫۵ میکروگرم۸۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.