شیر سویا بدون شکر سیلک
SILK Unsweetened, soymilk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۶ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۱٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۲٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۳ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۲۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
فولات ۱۰ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۲ میکروگرم۵۱٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.