شیر سویا وانیلی غلیظ سیلک
SILK Very Vanilla, soymilk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۶ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۸ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۷٫۸ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۶٫۶ گرم
پروتئین ۲٫۵ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۴۴ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۲۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین C ۸٫۶ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
فولات ۱۰ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۲ میکروگرم۵۱٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.