بار توت‌های مخلوط
Snack, Mixed Berry Bar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۵ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۳٫۸ گرم۱۹٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۴۷ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۵۸٫۸ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۷٫۹ گرم۲۸٪
قند کل ۲۶٫۳ گرم
پروتئین ۱۳٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰۵ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۴۴۶ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۲۷ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۲۸ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۱ میلی‌گرم۲۲٪
کولین ۳۹٫۸ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۹۱ میلی‌گرم۲۲٪
روی ۲٫۶ میلی‌گرم۲۴٪
فسفر ۳۴۳ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۷٪
منگنز ۲ میلی‌گرم۸۵٪
سلنیوم ۱۹٫۸ میکروگرم۳۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.