استیک گوشت دودی (اسنک)
Snacks, beef sticks, smoked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴۹٫۶ گرم۶۴٪
چربی اشباع ۲۰٫۸ گرم۱۰۴٪
کلسترول ۱۳۳ میلی‌گرم۴۴٪
سدیم ۱۵۳۱ میلی‌گرم۶۷٪
کربوهیدرات کل ۵٫۴ گرم۲٪
پروتئین ۲۱٫۵ گرم
کلسیم ۶۸ میلی‌گرم۵٪
آهن ۳٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
پتاسیم ۲۵۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۳ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۶٫۸ میلی‌گرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱ میکروگرم۴۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فسفر ۱۸۰ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.