اسنک ذرتی اکسترود‌شده بدون نمک
Snacks, corn-based, extruded, chips, unsalted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۳٫۴ گرم۴۳٪
چربی اشباع ۴٫۳ گرم۲۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۵۷٫۴ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۴٫۴ گرم۱۶٪
قند کل ۱٫۴ گرم
پروتئین ۶٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۲۴ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۸۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۳۳٫۶ میکروگرم۲۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۵ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۱۸٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۷۰ میلی‌گرم۱۷٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۱۸۴ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۸٪
سلنیوم ۶٫۷ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.