پیف‌پیف ذرت ساده
Snacks, corn-based, extruded, cones, plain
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۱۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶٫۹ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۲۲٫۸ گرم۱۱۴٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۰۲۲ میلی‌گرم۴۴٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۹ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
پروتئین ۵٫۸ گرم
کلسیم ۳ میلی‌گرم۰٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۸۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۶ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۴۴ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۳٫۸ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.