اسنک ذرتی با طعم پیاز
Snacks, corn-based, extruded, onion-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲٫۶ گرم۲۹٪
چربی اشباع ۴٫۳ گرم۲۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹۵۰ میلی‌گرم۴۱٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۱ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۳٫۹ گرم۱۴٪
قند کل ۴٫۸ گرم
پروتئین ۷٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۹ میلی‌گرم۲٪
آهن ۳٫۷ میلی‌گرم۲۱٪
پتاسیم ۱۴۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۸ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۱٫۸ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۲٫۷ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین K ۵٫۱ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
فولات ۱۱۰ میکروگرم۲۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
کولین ۲۱٫۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۷۲ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۰٫۶ میکروگرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.