بار گرانولای ترد کاشی TLC، طعم‌های مخلوط
Snacks, granola bar, KASHI TLC Bar, crunchy, mixed flavors
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۴۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۱٫۴ گرم۷٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۰۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۸ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۱۰ گرم۳۶٪
قند کل ۲۰ گرم
پروتئین ۱۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۰ میلی‌گرم۰٪
آهن ۲٫۷ میلی‌گرم۱۵٪
پتاسیم ۵۴۵ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین K ۹٫۸ میکروگرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۲٪
فولات ۸۱ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
کولین ۲۵٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۹۷ میلی‌گرم۲۳٪
روی ۲٫۹ میلی‌گرم۲۶٪
فسفر ۳۳۳ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۷ میلی‌گرم۷۵٪
منگنز ۳٫۱ میلی‌گرم۱۳۶٪
سلنیوم ۱۸٫۹ میکروگرم۳۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.