بار گرانولا سفت با شکلات‌چیپس
Snacks, granola bars, hard, chocolate chip
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۳ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۱۱٫۴ گرم۵۷٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۱ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۴٫۴ گرم۱۶٪
پروتئین ۷٫۳ گرم
کلسیم ۷۷ میلی‌گرم۶٪
آهن ۳ میلی‌گرم۱۷٪
پتاسیم ۲۵۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۷۲ میلی‌گرم۱۷٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
فسفر ۲۰۴ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
منگنز ۱٫۵ میلی‌گرم۶۶٪
سلنیوم ۱۲٫۵ میکروگرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.