بار گرانولا نرم با روکش شکلات شیری و چیپس شکلاتی
Snacks, granola bars, soft, coated, milk chocolate coating, chocolate chip
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۹ گرم۳۲٪
چربی اشباع ۱۴٫۲ گرم۷۱٪
کلسترول ۵ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۲۰۰ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۶۳٫۸ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۳٫۴ گرم۱۲٪
پروتئین ۵٫۸ گرم
کلسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۳۱۳ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۷ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۲۶ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۶۶ میلی‌گرم۱۶٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۹۹ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۹٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.