بار غلات کامل کیودوس با شکلات شیری ام‌اند‌ام
Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۹ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۶٫۸ گرم۳۴٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۴۱ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۷۳ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۳۷٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۸ گرم
کلسیم ۹۴۳ میلی‌گرم۷۳٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.