پاپ‌کورن با طعم پنیر
Snacks, popcorn, cheese-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۲۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۳٫۲ گرم۴۳٪
چربی اشباع ۶٫۴ گرم۳۲٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۸۸۹ میلی‌گرم۳۹٪
کربوهیدرات کل ۵۱٫۶ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۹٫۹ گرم۳۵٪
قند کل ۰٫۸ گرم
پروتئین ۹٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱۳ میلی‌گرم۹٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۲۶۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۸ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۳٫۸ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین K ۸٫۲ میکروگرم۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۱٫۵ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۱۵٫۳ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۹۱ میلی‌گرم۲۲٪
روی ۲ میلی‌گرم۱۸٪
فسفر ۳۶۱ میلی‌گرم۲۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰٫۷ میلی‌گرم۳۱٪
سلنیوم ۱۲ میکروگرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.