پوست خوک سرخ‌شده با طعم باربیکیو
Snacks, pork skins, barbecue-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۳۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۱٫۸ گرم۴۱٪
چربی اشباع ۱۱٫۶ گرم۵۸٪
کلسترول ۱۱۵ میلی‌گرم۳۸٪
سدیم ۲۶۶۷ میلی‌گرم۱۱۶٪
کربوهیدرات کل ۱٫۶ گرم۱٪
پروتئین ۵۷٫۹ گرم
کلسیم ۴۳ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۸۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۶۵ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۱٫۵ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
نیاسین (B۳) ۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۳۱ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۰ میلی‌گرم۰٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۲۲۰ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۹٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.