چیپس سیب‌زمینی با طعم پنیر
Snacks, potato chips, cheese-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۷٫۲ گرم۳۵٪
چربی اشباع ۸٫۶ گرم۴۳٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۴۵۸ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۵۷٫۷ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۵٫۲ گرم۱۹٪
پروتئین ۸٫۵ گرم
کلسیم ۷۲ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۵۲۸ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین A ۱۰ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۵۴٫۱ میلی‌گرم۶۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۵ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
منیزیم ۷۵ میلی‌گرم۱۸٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۲۹۹ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۸٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.