چیپس ذرت با طعم ناچو کم‌چرب
Snacks, tortilla chips, nacho-flavor, reduced fat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۴۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۲ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۵٪
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۱۰۰۳ میلی‌گرم۴۴٪
کربوهیدرات کل ۷۱٫۶ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
پروتئین ۸٫۷ گرم
کلسیم ۱۵۹ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۷۲ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۲۴ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
فولات ۲۶ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
منیزیم ۹۷ میلی‌گرم۲۳٪
فسفر ۳۱۸ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.