چیپس تورتیای ذرت سفید ساده نمکی
Snacks, tortilla chips, plain, white corn, salted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۷۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۰٫۷ گرم۲۷٪
چربی اشباع ۲٫۸ گرم۱۴٪
چربی ترانس ۰٫۸ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۲۸ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۸ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۵٫۴ گرم۱۹٪
قند کل ۰٫۸ گرم
پروتئین ۷٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۰۶ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۸۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳٫۵ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین K ۲۰٫۹ میکروگرم۱۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۱۲ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۱۹٫۴ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۸۴ میلی‌گرم۲۰٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۲۵ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۴٫۴ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.