چیپس تورتیا با طعم رنچ
Snacks, tortilla chips, ranch-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۰۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۶ گرم۳۲٪
چربی اشباع ۳٫۵ گرم۱۸٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
سدیم ۵۱۹ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۷ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۴ گرم۱۴٪
قند کل ۳ گرم
پروتئین ۷٫۲ گرم
کلسیم ۱۳۴ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۲۵۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۱٫۴ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۲٪
کولین ۱۸٫۴ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۸۷ میلی‌گرم۲۱٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۵۲ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۶٪
سلنیوم ۷٫۳ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.