چیپس ذرت (تورتیا) با طعم تاکو
Snacks, tortilla chips, taco-flavor
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۲ گرم۳۱٪
چربی اشباع ۴٫۶ گرم۲۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۸۷ میلی‌گرم۳۴٪
کربوهیدرات کل ۶۳٫۱ گرم۲۳٪
فیبر غذایی ۵٫۳ گرم۱۹٪
پروتئین ۷٫۹ گرم
کلسیم ۱۵۵ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۱۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۴۵ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰٫۹ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۷٪
فولات ۲۱ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۸۸ میلی‌گرم۲۱٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۲۳۹ میلی‌گرم۱۹٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
سلنیوم ۶٫۷ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.