چیپس ذرت سفید بدون نمک
Snacks, tortilla chips, unsalted, white corn
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۰۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۴ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۳ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۵٫۳ گرم۱۹٪
قند کل ۱ گرم
پروتئین ۷٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷۴ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۱۵ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳٫۵ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین K ۰٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۱۰ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۵٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
کولین ۱۸٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۴۶ میلی‌گرم۳۵٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۲٪
فسفر ۲۰۰ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۸٪
سلنیوم ۶٫۷ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.