چیپس سبزیجات ترا
Snacks, vegetable chips, HAIN CELESTIAL GROUP, TERRA CHIPS
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۱۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۹٫۸ گرم۳۸٪
چربی اشباع ۱٫۹ گرم۹٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۵۸ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۱۰٫۹ گرم۳۹٪
قند کل ۹٫۸ گرم
پروتئین ۴٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۷۹ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۲۶۶ میلی‌گرم۲۷٪
ویتامین A ۹۷ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۱۲٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین E ۸٫۲ میلی‌گرم۵۴٪
ویتامین K ۴۴٫۵ میکروگرم۳۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۱٫۸ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۱٪
فولات ۸۷ میکروگرم۲۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۷ میلی‌گرم۳۴٪
کولین ۲۷٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۸۶ میلی‌گرم۲۰٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۹۸ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۸٪
منگنز ۱٫۲ میلی‌گرم۵۲٪
سلنیوم ۳٫۲ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.