چیپس سبزیجات باغی
Snacks, vegetable chips, made from garden vegetables
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۷۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۳ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۱٫۸ گرم۹٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۱۲ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۶۰٫۴ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۴٫۷ گرم۱۷٪
قند کل ۴ گرم
پروتئین ۵٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۲ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۸۳۸ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین A ۹ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۴٫۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۴٫۸ میلی‌گرم۳۲٪
ویتامین K ۱۷٫۵ میکروگرم۱۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۲٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۲٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۳۱٫۵ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۵۳ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۳۰ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.