آرد سویا بدون چربی
Soy flour, defatted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۲ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۳۳٫۹ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۱۷٫۵ گرم۶۲٪
قند کل ۱۶٫۴ گرم
پروتئین ۵۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۴۱ میلی‌گرم۱۹٪
آهن ۹٫۲ میلی‌گرم۵۱٪
پتاسیم ۲۳۸۴ میلی‌گرم۵۱٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۴٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۷ میلی‌گرم۵۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۴٪
فولات ۳۰۵ میکروگرم۷۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۲ میلی‌گرم۴۰٪
کولین ۱۱٫۳ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۹۰ میلی‌گرم۶۹٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۲٪
فسفر ۶۷۴ میلی‌گرم۵۴٪
مس ۴٫۱ میلی‌گرم۴۵۲٪
منگنز ۳ میلی‌گرم۱۳۱٪
سلنیوم ۱٫۷ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.