شیر سویا شیرین‌شده، ساده، یخچالی
Soy milk, sweetened, plain, refrigerated
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
سدیم ۳۹٫۴ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۳ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۲٫۸ گرم
ویتامین D ۴٫۶ میکروگرم۲۳٪
کلسیم ۱۵۴٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۱۷٫۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۸ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۵٫۸ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۳ میکروگرم۵۵٪
منیزیم ۱۷٫۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۴۶ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.