فود فکتس
حبوبات

کنسانتره پروتئین سویا (شست‌وشوی اسیدی)

Soy protein concentrate, produced by acid wash

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 174301 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۳۲۸کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۰٫۵ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹۰۰ میلی‌گرم۳۹٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۵٫۵ گرم۲۰٪
قند کل ۲۰ گرم
پروتئین ۶۳٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۶۳ میلی‌گرم۲۸٪
آهن ۱۰٫۸ میلی‌گرم۶۰٪
پتاسیم ۴۵۰ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۳۴۰ میکروگرم۸۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۴۰ میلی‌گرم۳۳٪
روی ۴٫۴ میلی‌گرم۴۰٪
فسفر ۸۳۹ میلی‌گرم۶۷٪
مس ۱ میلی‌گرم۱۰۸٪
منگنز ۴٫۲ میلی‌گرم۱۸۲٪
سلنیوم ۰٫۸ میکروگرم۱٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در حبوبات ←