شیر سویا ساده و وانیلی کم‌چرب بدون شکر، با کلسیم و ویتامین A و D افزوده
Soymilk, original and vanilla, light, unsweetened, with added calcium, vitamins A and D
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۸ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۳ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۳٫۹ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۲٫۶ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۲۳ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۱۷ میلی‌گرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.