اسپاگتی پروتئین‌دار خشک، غنی‌شده
Spaghetti, protein-fortified, dry, enriched (n x 6.25)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۳ گرم۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۸ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۷ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
پروتئین ۲۱٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۹ میلی‌گرم۳٪
آهن ۴٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
پتاسیم ۲۰۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۱٫۲ میلی‌گرم۹۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۷٪
نیاسین (B۳) ۷٫۷ میلی‌گرم۴۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۲۷۸ میکروگرم۷۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۴٪
منیزیم ۶۵ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۱۶۳ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۱٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.