مخلوط برنج اسپانیایی، مخلوط خشک، آماده‌شده
Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۴ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۴ گرم۲٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
سدیم ۳۴۹ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۲۲٫۷ گرم۸٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۱٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۳ گرم
کلسیم ۱۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۸۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۰ میکروگرم۱٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۲٫۹ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۶۸ میکروگرم۱۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۴۵ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۹٫۶ میکروگرم۱۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، بسته خانواده، منجمد، آماده‌نشده
۱۵۵ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۶٫۹ک ۷چ ۱۱٫۱
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد
۱۴۹ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۷ک ۶٫۸چ ۱۰٫۵
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
۱۳۶ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۸ک ۷چ ۸٫۵