تورتلینی، پاستای شکم‌پر با پنیر، تازه یخچالی
Tortellini, pasta with cheese filling, fresh-refrigerated, as purchased
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۲ گرم۹٪
چربی اشباع ۳٫۶ گرم۱۸٪
کلسترول ۴۲ میلی‌گرم۱۴٪
سدیم ۴۰۶ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۴۷ گرم۱۷٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۰٫۹ گرم
پروتئین ۱۳٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۸۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۳۸ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۳ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۷۴ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۵٫۴ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۲۱۲ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۳٫۹ میکروگرم۴۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، بسته خانواده، منجمد، آماده‌نشده
۱۵۵ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۶٫۹ک ۷چ ۱۱٫۱
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد
۱۴۹ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۷ک ۶٫۸چ ۱۰٫۵
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
۱۳۶ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۸ک ۷چ ۸٫۵