راسته دنده گوساله استرالیایی، گوشت و چربی، خام
Veal, Australian, rib, rib roast, separable lean and fat, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۰۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۱ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۵٫۹ گرم۲۹٪
چربی ترانس ۰٫۸ گرم
کلسترول ۶۰ میلی‌گرم۲۰٪
سدیم ۷۶ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱٫۱ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۹٫۶ گرم
کلسیم ۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۸ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.