توفو ابریشمی سبک ناسویا
Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۹ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۸٫۲ گرم
ویتامین D ۳٫۸ میکروگرم۱۹٪
کلسیم ۳۹۴ میلی‌گرم۳۰٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۹۶ میکروگرم۱۱٪
ویتامین E ۵٫۳ میلی‌گرم۳۵٪
ویتامین B۱۲ ۲٫۴ میکروگرم۱۰۱٪
فسفر ۲۰۳ میلی‌گرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.