توفو خیلی سفت ارگانیک ناسویا
Vitasoy USA, Organic Nasoya Extra Firm Tofu
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۲ گرم۷٪
چربی اشباع ۰٫۷ گرم۳٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۲٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۱٫۳ گرم۵٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۱۰٫۱ گرم
کلسیم ۷۷ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.