توفو خیلی سفت پلاس ارگانیک ناسویا
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۹ گرم۶٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۱٫۸ گرم۱٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۱۰٫۲ گرم
ویتامین D ۲٫۵ میکروگرم۱۲٪
کلسیم ۲۴۶ میلی‌گرم۱۹٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۴ میکروگرم۶۰٪
فسفر ۱۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.