توفو سفت ناسویا ارگانیک ویتاسوی
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۴ گرم۴٪
چربی اشباع ۰٫۳ گرم۲٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۱٫۷ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۰٫۳ گرم
پروتئین ۹٫۲ گرم
ویتامین D ۲٫۵ میکروگرم۱۲٪
کلسیم ۲۳۷ میلی‌گرم۱۸٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۴ میکروگرم۶۰٪
فسفر ۱۲۱ میلی‌گرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.