مخلوط آرد گندم سفید برای تورتیلا، غنی‌شده
Wheat flour, white, tortilla mix, enriched
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۶ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۴٫۱ گرم۲۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۷۷ میلی‌گرم۲۹٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۱ گرم۲۴٪
پروتئین ۹٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰۵ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۷ میلی‌گرم۳۹٪
پتاسیم ۱۰۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین K ۱٫۱ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۷ میلی‌گرم۶۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۸٪
نیاسین (B۳) ۵٫۸ میلی‌گرم۳۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۳۶ میکروگرم۳۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۱۱٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۲۱۰ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.