آب‌پنیر شیرین مایع
Whey, sweet, fluid
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۴ گرم۰٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۵۴ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۵٫۱ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۵٫۱ گرم
پروتئین ۰٫۸ گرم
کلسیم ۴۷ میلی‌گرم۴٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۶۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۱۶ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۴۶ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.