ماست یونانی تمشکی بدون چربی
Yogurt, Greek, nonfat, raspberry, CHOBANI
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۸۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۲ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
پروتئین ۷٫۷ گرم
کلسیم ۹۸ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.