کلوچه جو دوسر آرچوی
Archway Home Style Cookies, Oatmeal
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۲۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۱ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۳٫۲ گرم۱۶٪
چربی ترانس ۳٫۹ گرم
کلسترول ۱۰ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۳۹۴ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۶۸٫۲ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۹ گرم۱۰٪
قند کل ۳۴٫۵ گرم
پروتئین ۵٫۵ گرم
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۱۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۵۴ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.