کلوچه جو دوسر و کشمش آرچوی
Archway Home Style Cookies, Oatmeal Raisin
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۱ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۲٫۸ گرم۱۴٪
چربی ترانس ۳٫۳ گرم
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۳۳۹ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۶۹٫۳ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۷ گرم۱۰٪
قند کل ۳۹٫۵ گرم
پروتئین ۵٫۲ گرم
کلسیم ۳۸ میلی‌گرم۳٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۲۸۵ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۷ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۴۷ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.