بیسکویت ساده یا دوغی، منجمد، فرپخته
Biscuits, plain or buttermilk, frozen, baked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۱٫۷ گرم۸٪
کلسترول ۱ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹۴۲ میلی‌گرم۴۱٪
کربوهیدرات کل ۵۳٫۹ گرم۲۰٪
فیبر غذایی ۱٫۳ گرم۵٪
قند کل ۳٫۵ گرم
پروتئین ۶٫۲ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۹ میلی‌گرم۴٪
آهن ۳٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۲۲۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۳ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۴٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۷۰ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۲۰ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۷ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۴۳۰ میلی‌گرم۳۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۱۸٫۸ میکروگرم۳۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.