کیک نان پان ده تورتا السالوادوری
Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۴ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۳ گرم۱۵٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
سدیم ۳۹۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۵۱٫۳ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۱٫۷ گرم۶٪
قند کل ۱۸٫۱ گرم
پروتئین ۷٫۱ گرم
کلسیم ۴۶ میلی‌گرم۴٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۴٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۳۰۰ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۱۳٫۵ میکروگرم۲۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.