استافینگ نان ذرت، پودر آماده
Bread, stuffing, cornbread, dry mix
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۲ گرم۵٪
چربی اشباع ۰٫۹ گرم۵٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۴۲۹ میلی‌گرم۶۲٪
کربوهیدرات کل ۷۶٫۷ گرم۲۸٪
فیبر غذایی ۱۴٫۳ گرم۵۱٪
قند کل ۱۳٫۲ گرم
پروتئین ۱۰ گرم
کلسیم ۷۸ میلی‌گرم۶٪
آهن ۳٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۲۰۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۸ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۳٫۵ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
نیاسین (B۳) ۴٫۹ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
فولات ۱۷۵ میکروگرم۴۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۴۴ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۱۳ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۵٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
سلنیوم ۲۹٫۶ میکروگرم۵۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.