چیزکیک آماده از پودر، بدون پخت
Cake, cheesecake, prepared from mix, no-bake type
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۷ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۶٫۷ گرم۳۳٪
کلسترول ۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۳۸۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۳۵٫۵ گرم۱۳٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
پروتئین ۵٫۵ گرم
کلسیم ۱۷۲ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۲۱۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۹۶ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۳۰ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۲۳۴ میلی‌گرم۱۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۴٫۷ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.