کیک شکلاتی گیلاس با روکش شکلات
Cake, cherry fudge with chocolate frosting
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۵ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۵٫۱ گرم۲۵٪
کلسترول ۴۲ میلی‌گرم۱۴٪
سدیم ۱۶۴ میلی‌گرم۷٪
کربوهیدرات کل ۳۸ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۳۲٫۹ گرم
پروتئین ۲٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۴۸ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۶۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۸۰ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۱۳٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۲٫۴ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۱۰ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
کولین ۲۸٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۱۰۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۳٫۴ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.